ყველაფერი ფიტნესის შესახებ – პრაქტიკული ასპექტები

ამ წიგნში თავმოყრილია ყველა საჭირო ინფორმაცია ფიტნესის შესახებ – მისი ისტორიით დაწყებული, სხვადასხვა ტიპის ვარჯიშის ორგანიზებით, ადამიანის ანატომიითა და ვარჯიშის დროს ორგანიზმში მიმდინარე ბიოქიმიური პროცესების დეტალური აღწერით დამთავრებული.
წიგნი უხვადაა ილუსტრირებული და განკუთვნილია ფიტნესით დაინტერესებული ნებისმიერი ადამიანისათვის.